תגית: שינוי התנהגות

קואצ'ינג על הצד השלילי

במאמר על קואצי'נג עם חמלה דיברנו החשיבות להביא את האדם למצב רגשות חיוביים, כדי שיהיה פתוח לקבלת מידע ורעיונות, ויוכל להרגיש בליבו את החלומות, את העתיד, את השאיפה לדברים טובים יותר, ועל ידי כך יוכל לעשות שינויים. אולם יש עוד מצב של רגשות, מצב הרגשות השליליים, ולמרבה הפלא גם הם נצרכים, שכן הם חלק מתהליך הקואצ'ינג. כי אמנם המצב החיובי… Read more →

שינוי

תהליך 5 הגילויים שיעזור לכם לשנות את חייכם

כולנו רוצים להוציא את הטוב ביותר מעצמנו, לחיות חיים מלאים ועשירים, לממש את הפוטנציאל הפנימי. בפועל רובנו תקועים, אנו רוצים להשתנות, אך כולנו יודעים ששינוי הוא דבר קשה. מחקרים פסיכולוגיים שנערכו שנים רבות מגלים לנו את הדרך לשינוי. חלק מתהליך השינוי המכוון כולל חמישה "גילויים" על עצמכם: גילוי האני האידיאלי: מה אני רוצה לעשות עם חיי? לא עם העבודה, לא… Read more →